La ansiedad y el estrés son respuestas emocionales naturales ante la amenaza de un peligro real, estas respuestas se convierten en dañinas  cuando vivo anticipando posibles peligros, paso gran parte del tiempo resolviendo acciones pasadas, no establezco límites claros en mi entorno, desatiendo mis necesidades, … Como consecuencia me puedo sentir desgastad@ física, mental y emocionalmente, tener la sensación de no controlar las situaciones y me falta energía para disfrutar de la vida. Para detener este automatismo presentamos un trabajo integral que abarca el cuerpo físico, emocional, mental e intuitivo con el propósito de que crees a través de tus propios recursos nuevas y diferentes respuestas que te permitan, tanto prevenir estos estados, como recuperarte de ellos.