Dexcubriendonos
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Un espacio para volver a conectar contigo

 

 

 

Llega el momento en que es necesario abandonar las ropas usadas que ya tienen la forma de nuestro cuerpo y olvidar los caminos que nos llevan a los mismos lugares.

Es el momento de la travesía.

Y si no osamos emprenderla, nos habremos quedado siempre al margen de nosotros mismos.

 

       FERNANDO PESSOA

¿Cuándo acudir a terapia?

"Cuando una persona valora que no tiene recursos personales para enfrentarse a situaciones que le preocupan, cuando percibe que el problema le desborda, cuando tiene dificultades en la comunicación con otras personas, cuando siente que no controla su estado emocional o tiene dificultades para relacionarse y no es suficiente el apoyo cotidiano de las personas allegadas, es un buen momento para plantearse acudir a la consulta de un psicólogo”.

Vicente Prieto. Psychologies nº 25 (febrero, 2007)

Cuando sientas el interés y el deseo de crecer personalmente viviendo en armonía contigo mism@ y con tu entorno.

Áreas de intervención

Algunas de las situaciones que demandan ayuda psicológica también son:

 

  • Estados mantenidos de estrés, ansiedad que denotan un claro desgaste físico, mental, emociona y relacional.
  • Procesos de Depresión donde la tristeza se vuelve constante e interfieren en el desempeño habitual de la vida.
  • Procesos de duelo, pérdida, separación que generan en nosotros estados de crisis vital.
  • Obsesiones, adicciones, fobias, manías, creencias irracionales con las que vivir resulta doloroso y limitante.
  • Baja Autoestima que nos genera sentimientos de vergüenza, rechazo, entre otros cuando reviso algún  aspecto de mi persona.
  • Mejorar nuestras relaciones de pareja, amistad, paterno-filial, laboral,…  donde sentimos que no resulta fácil mostrar quienes somos y qué queremos logrando respetarnos a nosotr@s mismos y a los demás.

 

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© Esther Barranca Juan