¿Cuándo acudir a terapia?

"Cuando una persona valora que no tiene recursos personales para enfrentarse a situaciones que le preocupan, cuando percibe que el problema le desborda, cuando tiene dificultades en la comunicación con otras personas, cuando siente que no controla su estado emocional o tiene dificultades para relacionarse y no es suficiente el apoyo cotidiano de las personas allegadas, es un buen momento para plantearse acudir a la consulta de un psicólogo”.

Vicente Prieto. Psychologies nº 25 (febrero, 2007)

Cuando sientas el interés y el deseo de crecer personalmente viviendo en armonía contigo mism@ y con tu entorno.

Áreas de intervención

Algunas de las situaciones que demandan ayuda psicológica también son:

• Estados mantenidos de estrés, ansiedad que denotan un claro desgaste físico, mental, emociona y relacional.
• Procesos de Depresión donde la tristeza se vuelve constante e interfieren en el desempeño habitual de la vida.
• Procesos de duelo, pérdida, separación que generan en nosotros estados de crisis vital.
• Obsesiones, adicciones, fobias, manías, creencias irracionales con las que vivir resulta doloroso y limitante.
• Baja Autoestima que nos genera sentimientos de vergüenza, rechazo, entre otros cuando reviso algún  aspecto de mi persona.
• Mejorar nuestras relaciones de pareja, amistad, paterno-filial, laboral,…  donde sentimos que no resulta fácil mostrar quienes somos y qué queremos logrando respetarnos a nosotr@s mismos y a los demás.

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