Un espacio para volver a conectar contigo 

¿Cuándo acudir a terapia?

"Cuando una persona valora que no tiene recursos personales para enfrentarse a situaciones que le preocupan, cuando percibe que el problema le desborda, cuando tiene dificultades en la comunicación con otras personas, cuando siente que no controla su estado emocional o tiene dificultades para relacionarse y no es suficiente el apoyo cotidiano de las personas allegadas, es un buen momento para plantearse acudir a la consulta de un psicólogo”.

Vicente Prieto. Psychologies nº 25 (febrero, 2007)

Cuando sientas el interés y el deseo de crecer personalmente viviendo en armonía contigo mism@ y con tu entorno.

Áreas de intervención

Algunas de las situaciones que demandan ayuda psicológica también son:

• Cuando a raíz de un acontecimiento o vivencia hemos generado comportamientos/ actitudes que disrumpen nuestro equilibrio emocional, mental, físico y relacional.

• Cuando nuestro cuerpo somatiza.

• Liberarte de traumas.

• Estados mantenidos de estrés, ansiedad que denotan un claro desgaste físico, mental, emociona y relacional.

• Inestabilidad en nuestro estado de ánimo, cambios de humos constantes.

• Cuando un acontecimiento deja obsoleto nuestro repertorio de  recursos y estrategias de abordaje y recuperación. 

• Procesos de Depresión donde la tristeza se vuelve constante e interfieren en el desempeño habitual de la vida.

• Procesos de duelo, pérdida, separación que generan en nosotros estados de crisis vital.

• Obsesiones, adicciones, fobias, manías, creencias irracionales con las que vivir resulta doloroso y limitante.

• Baja Autoestima que nos genera sentimientos de vergüenza, rechazo, entre otros cuando reviso algún  aspecto de mi persona.

• Mejorar nuestras relaciones de pareja, amistad, paterno-filial, laboral,…  donde sentimos que no resulta fácil mostrar quienes somos y qué queremos logrando respetarnos a nosotr@s mismos y a los demás.

También te puedo apoyar si:

• Quieres ampliar el conocimiento sobre ti mism@, ¿quién eres? ¿qué quieres? y sobre todo como sentirte mejor

• Desarrollar nuevas capacidades, abrir nuevos horizontes, lo que se dice... salir de tu zona de confort.

• Conocer como funcionas como ser humano, como responde tu organismo ante la vida que vives

• Y todo lo que tu quieras CREAR